'Échauffement Sport 12min (à la maison)'

'Hello la team !   C\'est parti pour un échauffement qui va vous servir avant chaque session souplesse spécifique ou tout autre training sportif !   Un échauffement doux avant le sport ou la souplesse,  qui vient déverrouiller l\'ensemble des articulations!  *Échauffement sans matériel   Bon training!' 

Tags: étirements , sport à la maison , échauffement , fitness maison , souplesse , Grand écart , échauffement avant souplesse , apprendre le grand écart , stretch global , échauffement de danse , échauffement de gym

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