'Voici la présentation des 2 formats vidéos que vous retrouverez sur notre chaine youtube.  Soit sous forme de conseils (le format \"tu as 3 minutes je t\'explique) où nous aborderons les thèmes sur la santé, le stress, l\'équilibre, le sommeil, le cognitif, le bien-être principalement chez les personnes de plus de 60 ans, ou nos adorés séniors. Soit sous forme de séances de gym adapté pour les séniors, avec des exercices de renforcement musculaire, gym sur chaise, fitness, étirements, respiration...... Hâte de vous retrouver pour démarrer l\'aventure ! 1 vidéo hebdomadaire pour votre bien-être, pour votre santé. Musiques crédits :   No copyright chaine.  Musique proposée par La Musique Libre  Ehrling - Dance With Me : https://youtu.be/_W4WqEOLpLU​ Ehrling : https://soundcloud.com/ehrling/ehrlin...' 

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