'#samvabienensportetdetente Stretching et travail sur la posture.  étirements du dos, des jambes, des bras (chaine postérieur et chaine latéral) travail sur le placement du dos, de la taille, du bassin.  Une Gym à faire pendant le #confinement.   Une séance de sport à la maison, à faire à n\'importe quel moment de la journée. Pour se sentir bien, un moment de détente pour soi.  #étirements #stretching #stretchingpostural' 

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