'Meal Prep für die Schule und für die Arbeit in nur 21 Minuten. Ich zeige euch heute wie ihr euer Essen für 3 Tage für die Schule und Arbeit zubereitet, egal ob zum Abnehmen und Fett verlieren oder für den Muskelaufbau. Die Vorbereitung eurer Ernährung ist das wichtigste! Ihr braucht einen Plan, so kann es nicht passieren dass ihr Blödsinn esst. Gebt Gas Leute, die Summerchallenge wird gerockt!! #ONETEAM  ► ONETEAM CHALLENGE 2020  

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