香港健身教練 videos
'【三角肌健身教學: 啞鈴側平舉 Side Lateral Raises】eDenki專訪High Fitness 私人健身教練 Francis Lam'
'【背肌健身教學 - 坐姿划船 Seated Row 】eDenki專訪High Fitness 私人健身教練 Francis Lam'
'【健身教學: 健身增重奶粉Weight Gainer飲用指南 】eDenki專訪High Fitness 私人健身教練 Francis Lam'
'High Fitness 健身教練 Francis 於電視節目【青春聯合體】示範動作, 教大家家中keep fit 運動方法'
'【健身教學 - 健身蛋白奶粉Whey Protein】eDenki專訪High Fitness 私人健身教練 Francis Lam'
'【健身教學: 健身球腹肌訓練 】eDenki專訪High Fitness 私人健身教練 Francis Lam'