'★甚麼是KI MAX ®全能格鬪？ KI MAX ®全能格鬪是一項結合拳擊（Boxing）、泰拳（Muay Thai）、跆拳道〈Kick＆Fight〉各項武術的訓練課程。為了恢復並強化肌肉而導入有氧運動，運用簡單且富含動感的組合，搭配拳擊手套以及腳背保護墊，利用打擊或踢擊立型靶的動作，在令人興奮的回合間，有效消耗卡洛里，釋放壓力，也能感覺到拳擊場的臨場感。KI MAX ®全能格鬪非常接近與實際對手對打的感覺，藉此提升自我防衛技能。也因能雕塑身體曲線與消耗大量的熱量。  ★KI MAX ®全能格鬪的好處?  KIMAX®全能格鬪是更擬真的拳擊有氧運動，藉由立型靶使出拳力道有如對戰，能同時釋放壓力、有效練就肌肉線條，且持續60分鐘的運動可以消耗1000卡的熱量！動態拳擊的力道與節奏能有效加強身體的爆發力、協調性與穩定度，達到全身有氧及肌力的突破，對於背、腹、腿、手臂肌群的強化有很大幫助，並加強身體協調性！KIMAX®全能格鬪男女皆適合，TRUE FITNESS全真健身自推出此課程以來，深受會員喜愛，近期在女性學員裡人氣攀升、頗受歡迎好評！  ★RADICAL FITNESS 阿根廷總部總教官Pablo　來台特別公開課 亞洲最大瑜珈、健身集團-TRUE全真集團，特別邀請RADICAL FITNESS總部總教官Pablo，親臨台灣True Fitness中和瑜珈健身館開課親授「KI MAX®全能格鬪」課程！學員在課程過程中使用各式拳擊、泰拳、跆拳道〈踢擊〉等動作，雕塑身體體線與消耗大量的熱量，全身爆汗但大呼過癮！紛紛要求加開課程！不怕挑戰就怕避戰，要贏就要鬪，要鬪就要贏， KI MAX®全能格鬪正面積極的態度，將再度引領格鬪運動潮流！' 

Tags: True Fitness , KI MAX , 全真健身 , 全能格鬥 , 全真瑜珈健身 , True Yoga , True Yoga • Fitness • Dance全真瑜珈健身

See also: posture , purplestar , übungen , workouts , bootcamp , fitness videos , all , Gymnastics , strong by zumba , fat loss

comments