'True Fitness全真健身KI MAX®全能格鬪教學實況2'

'★甚麼是KI MAX ®全能格鬪? KI MAX ®全能格鬪是一項結合拳擊(Boxing)、泰拳(Muay Thai)、跆拳道〈Kick&Fight〉各項武術的訓練課程。為了恢復並強化肌肉而導入有氧運動,運用簡單且富含動感的組合,搭配拳擊手套以及腳背保護墊,利用打擊或踢擊立型靶的動作,在令人興奮的回合間,有效消耗卡洛里,釋放壓力,也能感覺到拳擊場的臨場感。KI MAX ®全能格鬪非常接近與實際對手對打的感覺,藉此提升自我防衛技能。也因能雕塑身體曲線與消耗大量的熱量。  ★KI MAX ®全能格鬪的好處?  KIMAX®全能格鬪是更擬真的拳擊有氧運動,藉由立型靶使出拳力道有如對戰,能同時釋放壓力、有效練就肌肉線條,且持續60分鐘的運動可以消耗1000卡的熱量!動態拳擊的力道與節奏能有效加強身體的爆發力、協調性與穩定度,達到全身有氧及肌力的突破,對於背、腹、腿、手臂肌群的強化有很大幫助,並加強身體協調性!KIMAX®全能格鬪男女皆適合,TRUE FITNESS全真健身自推出此課程以來,深受會員喜愛,近期在女性學員裡人氣攀升、頗受歡迎好評!  ★RADICAL FITNESS 阿根廷總部總教官Pablo 來台特別公開課 亞洲最大瑜珈、健身集團-TRUE全真集團,特別邀請RADICAL FITNESS總部總教官Pablo,親臨台灣True Fitness中和瑜珈健身館開課親授「KI MAX®全能格鬪」課程!學員在課程過程中使用各式拳擊、泰拳、跆拳道〈踢擊〉等動作,雕塑身體體線與消耗大量的熱量,全身爆汗但大呼過癮!紛紛要求加開課程!不怕挑戰就怕避戰,要贏就要鬪,要鬪就要贏, KI MAX®全能格鬪正面積極的態度,將再度引領格鬪運動潮流!' 

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