'Un Qi Gong simple - Développer son bien-être avec Alain Leray'

'Dans cette vidéo je vous présente un exercice de Qi Gong vietnamien très simple et accessible à tout public, débutant comme confirmé.  Ce mouvement de Qi Gong est idéal dès le matin si vous n\'avez que quelques minutes avant de partir travailler!  Retrouvez moi dans les cours de Qi Gong en ligne directement sur mon site internet :  https://www.alain-leray.com/cours-en-ligne' 

Tags: qi gong , Tai Chi , bien-être

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