'इस वीडियो में जो आसन सिखाये है वो वज़न घटाने में काफी कारगर हैं  ये आसन कोई भी शुरुआती आसानी से कर सकता है   ज्यादा लाभ लेने के लिए कृपया ये वीडियो देखें जिसमे योगिक डाइट टिप्स दिए गए हैं : https://youtu.be/v2r3QCloi_I  इस वीडियो में ये आसन सिखाये गए हैं : ताड़ासन ITadasana  उत्कटआसन I Chair Pose उत्तानासन I Uttanasana अष्ट चंद्रासन I Ashta Chandrasana परिघासन I Parighasana अर्ध मत्स्येन्द्रासन I Ardh Matseyendrasana तितली आसन I Butterfly Pose सेतु बंधासन I Setu Bandhasana  Day 2: https://youtu.be/-aWFs32A6Rk Day 3:  https://youtu.be/eKCZ8uGwoKI Day 4: https://youtu.be/LUzrVqCXiUA Day 5: https://youtu.be/fxBm-7zDSuo Day 6: https://youtu.be/-wJ4ZYF8QjQ Day 7: https://youtu.be/CM5Auxn-aPY Let’s connect on:  Instagram: https://www.instagram.com/neelam.gautam/  Facebook: https://www.facebook.com/neelamgautam...  Email: [email protected] _____________________________________________________________________________ Other videos: Samavratti Pranayama Iसमावृत्ति प्राणायाम ( How to Breathe ) https://youtu.be/8ZfD7T1_Kp0  Kumbhak Pranayama I कुम्भक प्राणायाम  https://youtu.be/ws0qlTCsQkc  Yoga for Good Sleep I गहरी नींद के लिए योग  https://youtu.be/UUuqk4ZsiSc  Yoga for Depression I डिप्रेशन के लिए योग  https://youtu.be/MmhaPtLachs  Yoga PCOD/PCOD (हिंदी) https://youtu.be/lHQyDUaqfUs   सूर्य नमस्कार करने का सही तरीका जानें: https://youtu.be/e6p2NIT5l7E  Yoga for Hips (हिंदी)  https://youtu.be/gR8Rva99qcQ  Pranayama for Beginners in Hindi : https://youtu.be/_d17docDc5w  Yoga for belly fat: https://youtu.be/KYboVhShVkg  Coronavirus: https://youtu.be/HW_llEwQ714  Yoga for Digestion: https://youtu.be/jTzO_XJ3yxk  Yoga for beginners: https://youtu.be/7cblJJjUkDE  Power Yoga for beginners in Hindi: https://youtu.be/RgPAuJGJkuQ  10 minutes Meditation: https://youtu.be/bnKFFDAyclU  Anulom Vilom: https://youtu.be/dVHIWLOgtmE  Yoga for Diabetes: https://youtu.be/lkrY3VmGfGk    This video includes: Yoga for weight loss weight loss yoga yoga for obesity fat burning yoga yoga in hindi yoga for beginner yoga for fat burn yogasana for weight loss weight loss yoga how to lose weight how to burn fat yogic diet diet tips how to lose weight fast weight loss वज़न कम करने के लिए योग  वज़न कम करने के लिए योगासन  वज़न कम कैसे करें  वज़न कम करने के लिए योगासन  वज़न घटाने के लिए योग  वज़न कैसे घटाए  वज़न घटाने का आसन तरीका  वज़न घटाने के लिए क्या खाये  वज़न कम कैसे करे  जल्दी वज़न कम कैसे करे  yoga station,weight loss yoga for beginners,weight loss yoga for overweight beginners,वजन घटाने के लिए योग,वजन घटाने के लिए डाइट चार्ट,वजन घटाने के लिए योगासन,yoga for weight loss,yoga for obesity and weight loss,yoga for fat loss,yoga for fat loss for beginners,मोटापे के लिए योगासन,मोटापे को कम करने के उपाय,मोटापे के लिए क्या खाना चाहिए,चर्बी कम करने के उपाय,चर्बी कम करने की एक्सरसाइज,मोटापे को कम करने के लिए घरेलू उपाय,चर्बी घटाने की एक्सरसाइज     #yogastation #weightlossyogaforbeginners #वजनघटानेकेलिएयोग' 

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