'Ahıska workout tan selamlar. Bu videoda 1000 kalorilik ev yapımı shake tarifini sizlerle paylaştım. Hem lezzetli hem de içilebilirliğiyle beğeneceginizi düşünüyorum. Eger sizde kilo alamıyorum diyorsanız kesinlikle bu tarifi denemelisiniz. GARANTİ KİLO ALDIRAN SHAKE! (1000 Kalorilik Ucuz Shake Tarifi) videosu yayında. Iyi seyirler.  MALZEMELER: 30 gr yulaf ezmesi 1 adet muz 400 ml süt 50 gr fıstık ezmesi 20 gr bisküvi 30 gr bitter çikolata 20 gr bal  Kanala abone olmayı ve videoyu beğenmeyi unutmayın. https://bit.ly/ahiska-workout   Diğer videolarım. Barfiks nasıl çekilir- https://bit.ly/barfiksçek Muscle up nasıl yapılır- https://bit.ly/muscleupöğren En etkili sırt eğzersizleri- https://bit.ly/sırteğzersizleri Kilo nasıl alınır- https://bit.ly/kiloal Testosteron arttırma- https://bit.ly/testoarttır Nizami şınav nasıl çekilir- https://bit.ly/şınavçek  Sende kanalıma abone olmak ve beni desteklemek istiyorsan bu linke tıklayabilirsin   https://bit.ly/ahiska-workout  İnstagram 

Tags: fitness , spor , sporcu beslenmesi , kilo almak , kilo almak istiyorum , kilo almak için shake , Street Workout Türkiye , Calisthenics Türkiye , kilo aldıran shake , ev yapımı , Ahiska workout , ahiska , kilo aldırıcı shake , kilo aldıran karışım , shake tarifi , streetlifting , yüksek kalorili shake , 1000 kalorilik shake tarifi , kilo almak için shake tarifi , ucuz shake tarifi , garanti kilo aldırıcı shake

See also: military , viral , ross shopping spree , 10 minute workout , Lifestyle , gyms , directions , new video , meal prep for the week , women s body

comments