'O Luís Corujas ajuda-o a manter-se em forma, com o lunge lateral. Este exercício é simples e permite trabalhar pernas. Bom treino!   Siga-nos nas redes sociais!   Facebook: https://www.facebook.com/Solinca Instagram: https://Instagram.com/@Solincahf  Blog: https://www.solinca.pt/solinca/blog/ Site: https://www.solinca.pt   #Solinca #SmartFitness #Fitness #Ginásio #PT #Treino' 

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