'A Mónica Queiroz ensina-o a trabalhar adutores, com a ajuda de caneleiras. Veja o vídeo e aprenda a fazer os exercícios, focados nas coxas e glúteos.   Siga-nos nas redes sociais!   Facebook: https://www.facebook.com/Solinca Instagram: https://Instagram.com/@Solincahf  Blog: https://www.solinca.pt/solinca/blog/ Site: https://www.solinca.pt    #Solinca #SmartFitness #Fitness #Ginásio #PT #Treino' 

Tags: fitness , Workout , Physical Fitness (Industry) , treino , perder peso , solinca , Solinca – Health & Fitness Club (Business Operation) , ginásios , treinos de pernas

See also: let , tabata , � �블랑tv , Comfort food , strength , mi , back to school , incr , hiit , sport zuhause

comments