'Du suchst die perfekte Möglichkeit fit und munter in den Tag zu starten? Dann ist dieses Ganzkörper-Workout die ideale Lösung für dich. Das Fitness-Programm ist damit das Pendant zu deinem Morgenkaffee und hilft dir schnell munter zu werden und dabei zusätzlich deine Muskeln zu stärken und deinen Körper zu straffen. Die beiden wunderbar sympathischen Wachmacher Alina Merkau und Matthias Killing unterstützen dabei die Fitness-Experten Detlef Soost und Kate Hall. Denn wer wäre dafür besser geeignet, als die beiden Sat.1 Frühstücksfernsehen-Moderatoren, für die es alltäglich ist, sehr früh besonders fit zu sein. Mit einem Warm-up, fünf Workouts und einem Stretching, wirst du nicht nur schneller wach, sondern trainierst effektiv deinen ganzen Körper in nur kurzer Zeit. Die Übungen sind einfach und ausführlich erklärt und so konzipiert, dass sie jeder umsetzen kann. Die Bewegungen lassen sich einfach mit deinem eigenen Körpergewicht ausführen und benötigen, außer einer Sportmatte, keine zusätzlichen Fitnessgeräte. Perfekt also für alle, die ihr Training gleich am Morgen von Zuhause aus alleine oder in einer Gruppe umsetzen wollen. Lade deine Freunde ein und starte ab morgen Früh voller Spaß und Energie in den Tag!  #fitness #workout #motivation  Jetzt Workout starten https://www.amazon.de/Fitness-Complete-effektive-Workouts-perfekten/dp/B077TK349R?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=3NN2C5NPXE2GM&keywords=fitness+dvd&qid=1666520206&qu=eyJxc2MiOiI2LjY4IiwicXNhIjoiNi4zNyIsInFzcCI6IjUuNjMifQ%3D%3D&sprefix=fitness+dvd%2Caps%2C143&sr=8-20&linkCode=ll1&tag=wwwlangskelle-21&linkId=f4d82142b720233a06d7ecd6f01dbb96&language=de_DE&ref_=as_li_ss_tl  Detlef Soost Alina Merkau Fitness Complete 5 effektive Workouts für in den Tag DVD Preview Trailer  detlef d soost tanzt, detlef d soost best of, detlef d soost popstars, detlef d soost undercover boss, detlef d soost ausraster, detlef d soost zack zack, detlef d soost ford focus, detlef d soost k swiss, detlef d soost biggest loser, detlef d soost memes, detlef d soost abnehmen, detlef d soost alter, detlef d soost aktuell, detlef d soost abnehmen in 10 wochen rezepte, detlef d soost amazon prime, detlef d soost app, detlef d soost popstars ausraster, abnehmen detlef d soost, detlef d soost bodychange, detlef d soost bauch workout  Stromanbieter wechseln: https://a.check24.net/misc/click.php?pid=200392&aid=18&deep=stromanbieter-wechseln&cat=1  Gasanbieter wechseln: https://a.check24.net/misc/click.php?pid=200392&aid=18&deep=gasanbieter-wechseln&cat=3  DSL Anbieter wechseln: https://a.check24.net/misc/click.php?pid=200392&aid=18&deep=dsl-anbieterwechsel&cat=4  Ferienhaus-Vergleich Dänemark: https://a.check24.net/misc/click.php?pid=200392&aid=18&cat=12' 

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