'Hola meine Ganoven,   es heisst 32 Tage bis zum Wettlkampf und die Kräfte- genauso wie die Laune ist am Ende.  Ich habe jeden Tag morgens ne Stunde Cardio gemacnt und zu 80% am abend noch 30 min. nachgelegt...mein letzer Check sagte -5 KFA und das innerhalb von 4 wochen- demnach gehts mir auch.   In diesem Viodeo seht ihr das nicht immer alles halli galli ist und super schön- reality is mein Ziel und keine Fake bzw. Freakshow.  Viel spass beim zuschauen und denkt an den Support  ich gebe mir soviel Mühe.  LG Chiara  p.s der nächste VLOG wird netter- versprochen...hahaha ********************************************************* HAT ES EUCH GEFALLEN? WOLLT IHR MEHR SEHEN?   dann LIKED dieses Video und ABBONIERT meinen Channel um immer up-to-date zu sein:  https://fb.com/chiara.nielsen.fitness https://instagram.com/chiaranielsenfitness https://youtube.com/chiaranielsen ********************************************************** Meine Supplements bzw. meine lieblings BCAA im Geschmack Watermelon und Green Apple gibts bei   https://www.profuel.de/ **********************************************************  Supported by :  https://www.profuel.de/ www.protan-germany.de' 

Tags: fitness , Lifestyle , sexy , gym , healthy , diet , bodybuilding , athlete , champion , aesthetic , diät , IFBB , girls who lift , mcfit , Competitor , McFit Models , Bikini Angels , transform bikini academy , competei

See also: trainer , Keep , comedy , meal prep for weight loss , no budget shopping spree , Eat , fitness equipment , hiit workout , mens fashion , funny

comments