'Bu YouTube videomda zayıflıktan ve vücudunun şekilsizliğinden bıkan arkadaşlarımız için kaslı ve fit olmanın aşamalarını anlattım. Birkaç maddede kaslı olmanın yollarını özetlediğim bu video da bir tane de antrenman programı örneği hediye ettim arkadaşlar. Hepinize iyi seyirler!   Sosyal medya hesaplarım;  Instagram; https://instagram.com/arda_build  Tiktok; https://tiktok.com/@ardabuild  Kwai; https://s.kw.ai/u/xBy1OdCg' 

Tags: Progressive Overload , fit olmak , kardiyo nasıl yapılır , sporu bırakmak , vücut nasıl yapılır , Zayıflıktan kurtulma , Kaslı nasıl olunur , Gainer kullanmak , Kardiyo yapmanın etkisi , Zihin kas bağlantısı , Spor yaparken odaklanmak

See also: tanzen hip hop , DD �s Discount , 18 , Red Dead , workout � , d b ent , fitness videos , strong by zumba , Olympia , full body workout

comments