'Mit diesem Full Body Partnerworkout machst du dich zusammen mit deinem Sportbuddy zu Hause so richtig fit – ganz ohne Geräte. Trainiere live mit unseren beiden Trainerinnen Anna-Lena Vahle und Nicole Heintke mit. Ob Skippings, Lunges, Butt Lift oder Schwimmer – bei diesen Ganzkörper-Übungen kommt kein Muskel zu kurz. 8 Minuten Ganzkörpertraining, zehn Übungen – bist du bereit? Dann los!   HIIT Workout für Anfänger und Fortgeschrittene  

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