'【二頭肌訓練】擁有粗壯的手臀一向是不少男士的目標, 奈何坊間有太多不同功效及難度的健身動作, 令初學者無從入手。今次附上了影片教授兩個主要二頭肌動作及常犯錯誤, 內容仔細, 大家不要錯過喔 !  ==================================== 本公司全新健身教學網站正式啟用, 為大家提供更豐富內容 http://goo.gl/aGt3NR 更多有關課程內容 http://goo.gl/2bnN4s' 

Tags: fitness , gym , personal trainer , Personal Training , 健身 , high fitness , 肌肉 , 健身教練 , 私人健身教練 , 二頭肌 , francis lam , 私人健身教練Francis Lam

See also: biceps , youtuber , red dead online outfits , 健身 , Muscle Girl , running , healthy eating , try on haul , movies , weight loss workout

comments