'Bu hareketi core egzersizlerinizde uygulayabilirsiniz. Ekstarnal ve internal oblikler izometrik olarak iş yapmaktadır.' 

Tags: #fitness , egzersiz , karınkası , #core , kuvvet , #stabilizasyon

See also: �shoulder , at home , outfits , blender , ripped , India , groceries , muscle model , �leg , True Fitness

comments