'Séance d\'échauffement des articulations de 14 min pour vous préparer à la pratique ou avant d\'attaquer une nouvelle journée ! * Niveau débutant * Synergie « Instant RELAX » : Orange douce - Lavandin - Verveine citronnée' 

Tags: yoga , meditation , zen , relaxation , étirements , energie , souplesse , bien-être , postures , echauffements , salutation au soleil , la casa de yoga

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